Narty biegowe
Start: 2026-01-04 11:58:02
Koniec: 2026-01-04 13:12:39
id: 16445576
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.41 km
9.41 km
Czas
01:14:37
01:14:37
W górę
258
258
Tempo
7.55 min/km
7.55 min/km
Obciążenie
49
49
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:32 | 00:07:32 | 7.96 km/h | 7:32 min/km | 25 | 12 | |
| 2 | 00:05:17 | 00:12:49 | 11.37 km/h | 6:25 min/km | 1 | 33 | |
| 3 | 00:06:15 | 00:19:04 | 9.63 km/h | 6:21 min/km | 16 | 55 | |
| 4 | 00:08:38 | 00:27:42 | 6.98 km/h | 6:55 min/km | 47 | 27 | |
| 5 | 00:09:29 | 00:37:11 | 6.33 km/h | 7:25 min/km | 52 | 14 | |
| 6 | 00:04:52 | 00:42:03 | 12.34 km/h | 7:00 min/km | 0 | 68 | |
| 7 | 00:12:57 | 00:55:00 | 4.65 km/h | 7:50 min/km | 66 | 3 | |
| 8 | 00:09:02 | 01:04:02 | 6.64 km/h | 7:59 min/km | 31 | 5 | |
| 8.82 | 00:05:59 | 01:10:01 | 8.06 km/h | 7:56 min/km | 15 | 26 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
wrzesień 2026
8886/17648
51.55
6:58
05:59:40
443
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2026
6472/7201
10.66
4:5
00:51:34
508
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974