Super bieg
Bieg Górski
Start: 2025-11-22 10:08:09
Koniec: 2025-11-22 12:33:22
id: 15866707

ROBERT KUNYSZ. WROCŁAW



Polub
Zobacz w Rankingu# 11004
dystans: 36km, tempo: 5.43/km

Dystans
21.69 km
Czas
02:25:57
W górę
2005
Tempo
6.43 min/km
Obciążenie
537
Dyscyplina: Bieg Górski
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:22 00:07:22 8.14 km/h 7:22 min/km 0 0
2 00:06:36 00:13:58 9.1 km/h 6:59 min/km 0 0
3 00:05:22 00:19:20 11.19 km/h 6:26 min/km 0 0
4 00:06:43 00:26:03 8.94 km/h 6:31 min/km 0 0
5 00:05:40 00:31:43 10.59 km/h 6:20 min/km 0 0
6 00:06:21 00:38:04 9.47 km/h 6:20 min/km 0 0
7 00:07:04 00:45:08 8.51 km/h 6:26 min/km 0 0
8 00:06:32 00:51:40 9.19 km/h 6:27 min/km 0 0
9 00:06:23 00:58:03 9.41 km/h 6:26 min/km 0 0
10 00:06:37 01:04:40 9.07 km/h 6:28 min/km 0 0
11 00:06:28 01:11:08 9.28 km/h 6:28 min/km 0 0
12 00:06:48 01:17:56 8.83 km/h 6:29 min/km 0 0
13 00:06:33 01:24:29 9.17 km/h 6:29 min/km 0 0
14 00:07:57 01:32:26 7.55 km/h 6:04 min/km 0 0
15 00:06:10 01:38:36 9.74 km/h 6:34 min/km 0 0
16 00:07:54 01:46:30 7.6 km/h 6:39 min/km 0 0
17 00:06:46 01:53:16 8.88 km/h 6:40 min/km 0 0
18 00:07:20 02:00:36 8.2 km/h 6:41 min/km 0 0
19 00:06:28 02:07:04 9.28 km/h 6:41 min/km 0 0
20 00:06:34 02:13:38 9.16 km/h 6:41 min/km 0 0
20.76 00:06:13 02:19:51 7.13 km/h 6:44 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12035/16329
125.35
5:37
11:45:05
267
wrzesień 2026
11004/17648
35.86
5:43
03:25:10
2361
Ranking z GPS Rowery:
wrzesień 2026
7191/7201
1.26
3:16
00:04:07
38
Rok 2023
1730/11552
1490.52
3:02
75:34:56
1398
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
2501/7590
82.15
11:35
15:51:56
67
Ranking z GPS Narty biegowe: