z pieskiem
Nordic Walking
Start: 2025-11-16 14:32:49
Koniec: 2025-11-16 15:06:44
id: 15791183

RADOSŁAW K. TOMASZÓW MAZOWIECKI



Polub
Zobacz w Rankingu# 15865
dystans: 8km, tempo: 6/km

Dystans
4.73 km
Czas
00:32:44
W górę
18
Tempo
7.1 min/km
Obciążenie
114
Dyscyplina: Nordic Walking
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:07 00:07:07 8.58 km/h 6:59 min/km 2 12
2 00:08:06 00:15:13 7.41 km/h 7:32 min/km 3 3
3 00:06:52 00:22:05 8.8 km/h 7:02 min/km 3 1
4 00:06:21 00:28:26 9.53 km/h 7:03 min/km 11 0
4.13 00:00:36 00:29:02 9.6 km/h 7:02 min/km 0 1
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5007/16329
918.32
6:18
96:34:54
5205
wrzesień 2026
15865/17648
8.14
6
00:48:55
39
Rok 2021
3672/12306
304.13
6:29
32:55:16
1794
Rok 2022
5622/11984
535.89
7:46
69:25:05
3784
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
920/6556
787.3
4:34
59:56:11
3433
Rok 2022
2385/8909
726.86
6:3
78:49:59
2888
Rok 2023
2344/11552
1091.7
4:44
86:25:07
5747
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
322/3962
174.39
16:39
48:26:25
3110
Rok 2022
959/5798
156.42
15:3
40:26:41
2404
Rok 2023
1590/7590
132.86
19:33
43:18:16
2181
Ranking z GPS Narty biegowe:
wrzesień 2026
25/56
48.53
4:39
03:46:05
234
Rok 2021
23/2086
967.6
6:11
99:52:39
14967
Rok 2022
35/1113
746.07
6:56
86:16:55
10152
Rok 2023
51/1232
682.03
7:07
80:57:38
8724