super puerwszy raz po buzsalu

     
Bieg
Start: 2025-08-19 14:05:52
Koniec: 2025-08-19 15:19:09
id: 14520056

ZSIGMOND TORNYOS. WARSZAWA



Polub
Zobacz w Rankingu# 4277
dystans: 13km, tempo: 9.52/km

Dystans
6.2 km
Czas
01:01:45
W górę
38
Tempo
9.57 min/km
Obciążenie
104
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:09:55 00:09:55 6.06 km/h 9:05 min/km 11 7
2 00:11:33 00:21:28 5.21 km/h 10:43 min/km 11 8
3 00:13:59 00:35:27 4.3 km/h 11:47 min/km 12 14
4 00:09:24 00:44:51 6.39 km/h 11:11 min/km 10 11
5 00:09:30 00:54:21 6.33 km/h 10:51 min/km 14 15
5.62 00:05:39 01:00:00 6.53 km/h 10:40 min/km 5 10
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15337/16329
9.71
3737:28
604:47:10
35
grudzień 2025
4277/9673
13.28
9:52
02:11:07
181
Rok 2021
1486/12306
804.24
23:41
317:37:03
1909
Rok 2022
6894/11984
353.36
105:47
623:01:32
898
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1348/6556
517.74
7:05
61:08:28
1303
Rok 2022
3742/8909
356.5
12:19
73:11:08
774
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2414/5798
60
79:42
79:42:54
164
Rok 2023
3949/7590
40.87
1244:3
847:45:29
1453
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
210/2086
207.88
10:32
36:30:22
3376
Rok 2022
364/1113
102.11
24:2
41:25:38
1599
Rok 2023
602/1232
39.78
8:39
05:44:14
797