switne miejsce na trening gorski
Bieg Górski
Start: 2025-07-13 07:32:52
Koniec: 2025-07-13 08:48:51
id: 13919455

LESZEK G. RUDA ŚLĄSKA



Polub
Zobacz w Rankingu# 532
dystans: 35km, tempo: 6.17/km



Dystans
10.94 km
Czas
01:16:00
W górę
432
Tempo
6.56 min/km
Obciążenie
262
Dyscyplina: Bieg Górski
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:09 00:07:09 8.4 km/h 7:08 min/km 0 0
2 00:06:53 00:14:02 8.72 km/h 7:01 min/km 0 0
3 00:06:52 00:20:54 8.75 km/h 6:58 min/km 0 0
4 00:08:08 00:29:02 7.38 km/h 7:15 min/km 0 0
5 00:09:11 00:38:13 6.54 km/h 7:38 min/km 0 0
6 00:06:14 00:44:27 9.64 km/h 7:02 min/km 0 0
7 00:05:25 00:49:52 11.09 km/h 7:07 min/km 0 0
8 00:07:00 00:56:52 8.59 km/h 7:01 min/km 0 0
9 00:07:14 01:04:06 8.3 km/h 7:07 min/km 0 0
10 00:06:22 01:10:28 9.44 km/h 7:02 min/km 0 0
10.17 00:00:49 01:11:17 11.24 km/h 7:01 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
grudzień 2025
532/9673
35.05
6:17
03:40:41
102
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: