Bieg
Start: 2025-05-21 14:26:51
Koniec: 2025-05-21 15:20:14
id: 13106648

ROBERT KIN. ZIELONA GÓRA



Polub
Zobacz w Rankingu# 8194
dystans: 74km, tempo: 7.46/km



Dystans
10.01 km
Czas
00:53:05
W górę
29
Tempo
5.19 min/km
Obciążenie
315
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:51 00:04:51 12.45 km/h 4:49 min/km 1 9
2 00:04:54 00:09:45 12.24 km/h 4:52 min/km 0 10
3 00:05:00 00:14:45 12.13 km/h 4:53 min/km 0 2
4 00:04:57 00:19:42 12.12 km/h 4:05 min/km 4 2
5 00:05:08 00:24:50 11.76 km/h 4:56 min/km 2 1
6 00:05:44 00:30:34 10.5 km/h 5:04 min/km 4 3
7 00:06:17 00:36:51 9.61 km/h 5:14 min/km 2 7
8 00:05:58 00:42:49 10.1 km/h 5:20 min/km 2 3
9 00:05:57 00:48:46 10.16 km/h 5:23 min/km 15 1
9.4 00:01:23 00:50:09 15.35 km/h 5:20 min/km 3 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
sierpień 2025
8194/17941
73.78
7:46
09:33:57
760
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
sierpień 2025
4202/5674
9.42
21:59
03:27:08
144
Ranking z GPS Narty biegowe: