Nordic Walking
Start: 2025-05-20 09:03:06
Koniec: 2025-05-20 13:14:44
id: 13084610
ZSIGMOND TORNYOS. WARSZAWA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.33 km
11.33 km
Czas
02:22:10
02:22:10
W górę
263
263
Tempo
12.32 min/km
12.32 min/km
Obciążenie
151
151
Dyscyplina: Nordic Walking
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:11:47 | 00:11:47 | 5.11 km/h | 11:45 min/km | 20 | 17 | |
| 2 | 00:19:22 | 00:31:09 | 3.11 km/h | 15:32 min/km | 24 | 54 | |
| 3 | 00:14:29 | 00:45:38 | 4.15 km/h | 15:11 min/km | 24 | 51 | |
| 4 | 00:28:37 | 01:14:15 | 2.11 km/h | 18:31 min/km | 72 | 12 | |
| 5 | 00:25:31 | 01:39:46 | 2.35 km/h | 19:55 min/km | 21 | 72 | |
| 6 | 00:11:55 | 01:51:41 | 5.05 km/h | 18:34 min/km | 5 | 24 | |
| 7 | 00:47:51 | 02:39:32 | 1.26 km/h | 22:44 min/km | 18 | 2 | |
| 8 | 00:12:34 | 02:52:06 | 4.79 km/h | 21:28 min/km | 16 | 1 | |
| 9 | 00:14:44 | 03:06:50 | 4.08 km/h | 20:04 min/km | 47 | 5 | |
| 10 | 00:12:21 | 03:19:11 | 4.88 km/h | 19:52 min/km | 2 | 27 | |
| 10.78 | 00:08:16 | 03:27:27 | 5.48 km/h | 19:14 min/km | 16 | 13 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15337/16329
9.71
3737:28
604:47:10
35
Rok 2021
1486/12306
804.24
23:41
317:37:03
1909
Rok 2022
6894/11984
353.36
105:47
623:01:32
898
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1348/6556
517.74
7:05
61:08:28
1303
Rok 2022
3742/8909
356.5
12:19
73:11:08
774
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
czerwiec 2025
4594/4596
0.97
18:34
00:18:03
60
Rok 2022
2414/5798
60
79:42
79:42:54
164
Rok 2023
3949/7590
40.87
1244:3
847:45:29
1453
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
210/2086
207.88
10:32
36:30:22
3376
Rok 2022
364/1113
102.11
24:2
41:25:38
1599
Rok 2023
602/1232
39.78
8:39
05:44:14
797