Bieg
Start: 2025-05-11 10:25:49
Koniec: 2025-05-11 10:45:19
id: 12961155
TOMASZ B. MARKI
Polub
Zobacz w Rankingu# 522
dystans: 280km, tempo: 15.02/km
Dystans
5.04 km
5.04 km
Czas
00:19:29
00:19:29
W górę
5
5
Tempo
3.51 min/km
3.51 min/km
Obciążenie
217
217
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:52 | 00:03:52 | 15.63 km/h | 3:50 min/km | 1 | 2 | |
| 2 | 00:03:59 | 00:07:51 | 15.06 km/h | 3:55 min/km | 0 | 1 | |
| 3 | 00:03:43 | 00:11:34 | 16.16 km/h | 3:51 min/km | 1 | 1 | |
| 4 | 00:03:33 | 00:15:07 | 16.92 km/h | 3:46 min/km | 3 | 0 | |
| 4.58 | 00:02:05 | 00:17:12 | 16.47 km/h | 3:45 min/km | 1 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2813/16329
1454.12
6:39
161:19:43
4776
sierpień 2025
522/17941
279.65
15:02
70:08:22
937
Ranking z GPS Rowery:
sierpień 2025
4301/10900
114.07
11:17
21:27:28
353
Rok 2023
5880/11552
245.92
5:45
23:35:23
741
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: