Bieg
Start: 2024-10-27 10:00:27
Koniec: 2024-10-27 10:29:49
id: 10421602
JERZY RAPINSKI. WROCLAW
Polub
Zobacz w Rankingu# 7744
dystans: 11km, tempo: 7.07/km
Dystans
5.03 km
5.03 km
Czas
00:29:22
00:29:22
W górę
10
10
Tempo
5.5 min/km
5.5 min/km
Obciążenie
144
144
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:01 | 00:06:01 | 9.99 km/h | 6:00 min/km | 0 | 5 | |
| 2 | 00:06:09 | 00:12:10 | 9.76 km/h | 6:05 min/km | 0 | 6 | |
| 3 | 00:06:22 | 00:18:32 | 9.45 km/h | 6:010 min/km | 4 | 0 | |
| 4 | 00:06:00 | 00:24:32 | 10 km/h | 6:08 min/km | 5 | 0 | |
| 4.19 | 00:01:10 | 00:25:42 | 9.62 km/h | 6:08 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
listopad 2025
7744/12483
10.51
7:07
01:14:56
27
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: