Piatka z hakiem

     
     
     
Bieg
Start: 2024-09-22 11:07:27
Koniec: 2024-09-22 11:29:55
id: 10004874

ŁUKASZ W. ŁOWICZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9765
dystans: 18km, tempo: 4.34/km



Dystans
5.26 km
Czas
00:22:27
W górę
12
Tempo
4.16
Obciążenie
205
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:01 00:04:01 15.13 km/h 3:58 min/km 3 0
2 00:04:23 00:08:24 13.72 km/h 4:010 min/km 4 1
3 00:04:24 00:12:48 13.69 km/h 4:14 min/km 1 4
4 00:04:34 00:17:22 13.24 km/h 4:19 min/km 0 2
4.63 00:02:41 00:20:03 13.57 km/h 4:20 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
październik 2024
9765/13500
18.23
4:34
01:23:29
42
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: